تعداد نتايج: 427 عبارت مورد جستجو: فعالیت بدنی  

تاثیر بالا رفتن از پله‌ها در آرتروز
اوستئوآرتریت را سرعت بخشد فعالیت بدنی برای پیشگیری از تحلیل... می کنید شما همچنان به فعالیت بدنی نیاز دارید فعالیت... بدنی یک ضرورت است حتی اگر استئوآرتریت داشته باشید حرکت... زانو دارید بازهم ورزش کنید فعالیت بدنی مفاصل را نرم...
کد خبر: ۵۳۲۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۱

آیا ۳۰ دقیقه ورزش در روز کافی است؟
ورزش ملایم به معنای فعالیت هایی است که تنفس و...
تحرک بدنی و سلامت دستورالعملی برای فعالیت ورزشی تدوین کردند... فعالیت بدنی در آمریکا نقش داشته است در این باره... می گوید « برای داشتن طول عمر خوب فعالیت بدنی... دقیقه ای پیاده روی سریع یا یک فعالیت مشابه در...
کد خبر: ۵۳۱۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۶

ورزش چگونه از سلول های مغز محافظت می کند؟
نگه داشتن سطح انسولین و شاخص توده بدنی به محافظت...
انسولین و شاخص توده بدنی می تواند به محافظت از... بفهمیم فعالیت بدنی چگونه بر سلامت مغز تأثیر می گذارد... از نظر بدنی فعال هستند مزایای قلبی عروقی به دست... یا شاخص توده بدنی bmi قرار ندارد کاهش متابولیسم گلوکز...
کد خبر: ۵۳۱۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۵

با این خوراکی ها روزه را باز نکنید!
از فعالیت بدنی بلافاصله پس از صرف سحری یا شام... بپرهیزید حداقل تا یک ساعت پس از غذا هیچ فعالیت...
کد خبر: ۵۳۰۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۵

افطار و سحر چی بخوریم؟
روز فعالیت بیشتری دارند نوع غذا هایی که در وعده... افرادی که فعالیت بدنی بیشتری در طول روز دارند و... که در طول روز فعالیت کمی دارند برای بعد سحر...
کد خبر: ۵۳۰۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۲

بلای‌ جان یک سوم دانش‌آموزان ایرانی چیست؟
نیازمند تغییر و تحولات اساسی در زنگ ورزش و فعالیت... برای قد او زیاد باشد شاخص نمایه توده بدنی bmi... و افزایش سطح فعالیت بدنی است کاهش وزن پایدار تنها... و ورزش منظم به یک فعالیت خانوادگی می تواند شانس...
کد خبر: ۵۲۹۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۱

چگونه چرخه عادت‌های اضطرابی خود را بشکنید؟
هر روز حداقل ۱۵ دقیقه پیاده روی کنید نوعی فعالیت... بدنی انجام دهید درست همان طور که قبول مسئولیت های... پیدا کنیم اضطراب مغزمان را وادار می کند فعالیت سالمی...
کد خبر: ۵۲۹۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۱

ورزش در ماه مبارک رمضان
در این ماه چطور ورزش کنند آیا باید فعالیت بدنی... شما لازم نیست در ماه رمضان فعالیت بدنی خود را... در ورزش عوض کنید کم کردن فعالیت هوازی فعالیت هوازی... داشتن فعالیت بدنی باید وعده افطار را سبک میل کنید...
کد خبر: ۵۲۷۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۵

سحری چی بخوریم؟ چی نخوریم؟
و خورش در حجم کم برای افرادی که فعالیت بدنی... فعالیت کمی دارند برای بعد سحر می تواند مناسب باشد...
کد خبر: ۵۲۶۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۵

علل و راه‌های درمان افسردگی فصلی
علاقه بودن به فعالیت های معمول روزانه - در یافتن... هر فعالیتی داشته باشید احتمال دارد به سادگی احساس غمگینی... در ماه های بهار و تابستان فعالیت شما را کمتر... را خنک کنید برای فعالیت بدنی وقت بگذارید ورزش منظم...
کد خبر: ۵۲۵۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۸

تازه ها